the Alexander technique
音标发音
- 英式音标 [æl.ɪɡˈzɑːn.də.tekˌniːk]
- 美式音标 [-ˈzæn.dɚ-]
- 英式发音
- 美式发音
基本解释
- 亞歷山大健身術（一種運動身躰或使身躰保持某種姿勢的方法，讓肌肉和大腦盡量放松，目的包括緩解疼痛或提高運動能力）。
英英字典
- a way of moving or holding your body so the muscles and mind are as relaxed as possible, and that is taught, for example, in order to reduce pain or improve performance in sport